健康咨询描述： 工作和生活压力很大，工作最近感觉情绪十分的压力有抑郁症抑郁低落，做什么都没有劲，大导有时候甚至会有死了一了百了的致情自杀症想法，回过神自己也被吓了一跳，绪低不知道为什么会出现这种想法，否患我这是表现抑郁症吗

想得到怎样的帮助：抑郁症会有哪些表现？

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ask66298396hc 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-08 06:10:20 我要投诉       

您先别紧张，否患仅凭这些症状不能确诊为抑郁症，表现但情绪状态确实需要关注。工作抑郁症的表现多样，常见的有持续的情绪低落、对事物失去兴趣、疲劳乏力、睡眠和食欲改变、自我评价降低、注意力不集中等。您目前工作和生活压力大，出现这样的情绪反应是可以理解的。建议您尽量尝试调整心态，合理安排工作和生活，适当进行运动和放松。如果这种情绪状态持续较长时间且严重影响到生活，建议您及时寻求专业心理帮助。